-
Автор: VS Line Clinic Gangnam
-
Редактор: Sia
Привет! Это наша первая статья, приветствуем вас из клиники VS Line Gangnam. 🤗
Каждый хочет иметь здоровую и красивую кожу — она улучшает внешний вид и повышает уверенность в себе.
Так как же поддерживать здоровую и сияющую кожу?
Всё начинается с точного определения вашего типа кожи. ✅
Разные типы кожи требуют разного ухода!
Кожу можно условно разделить на три типа. Какой у вас? 😉
Жирная кожа: избыточная выработка кожного сала делает кожу блестящей и жирной, поры расширены, склонны к чёрным точкам и акне.
Сухая кожа: недостаток масла и влаги вызывает чувство стянутости после умывания и частое шелушение.
Комбинированная кожа: Т-зона (лоб, нос, подбородок) жирная, а U-зона (щёки, линия челюсти) сухая. Этот тип требует разного ухода в разных зонах.
Основы ухода — очищение и увлажнение: удаление отходов и мёртвых клеток создаёт среду, в которой кожа может «дышать». Советы по уходу немного отличаются в зависимости от типа кожи.
🫧 Жирная кожа
Уход направлен на контроль выработки кожного сала!
Сократите жирную и сладкую пищу, она стимулирует выделение себума, и избегайте частого прикосновения к лицу.
Регулярная стирка наволочек и полотенец, собирающих масло и грязь, тоже эффективна для профилактики.
Очищение: используйте продукты «без масла» и «некомедогенные» (не забивают поры), чтобы мягко удалять себум и излишки жира.
Увлажнение: лёгкие кремы с гиалуроновой кислотой или ниацинамидом добавят увлажнение, минимизируя жирность.
🫧 Сухая кожа
Для сухой кожи ключ — удержание влаги. Использование увлажнителя или спрея помогает предотвратить пересушивание.
Очищение: короткое, тёплой водой, избегать агрессивных средств.
Увлажнение: наносите крем в течение 3 минут после очищения, чтобы избежать потери влаги. Эффективны средства с керамидами, маслом ши или скваланом, укрепляющие барьер кожи.
🫧 Комбинированная кожа
Поскольку жирные и сухие участки сосуществуют, уход должен различаться по зонам. Регулярный контроль состояния кожи важен, так как она меняется с сезонами.
Очищение: тщательно очищайте жирную Т-зону, минимизируя раздражение сухих участков.
Увлажнение: используйте гелевые увлажнители с контролем масла на Т-зоне, а более плотные кремы — на U-зоне.
Здоровые ежедневные привычки для лучшей кожи
Кожа сильно зависит от мелких ежедневных привычек. Постоянное соблюдение этих привычек помогает улучшить состояние кожи!
Утренний уход направлен на защиту, вечерний — на восстановление.
🫧 Ежедневная рутина для кожи:
- Достаточный сон: регенерация кожи происходит во сне
- Питьевой режим: 1,5–2 литра воды ежедневно
- Защита от солнца: наносите солнцезащитный крем даже в облачную погоду или в помещении
- Контроль стресса: стресс может вызвать гормональные изменения и высыпания
🫧 Утренний уход:
- После очищения используйте лёгкий крем или сыворотку
- Наносите солнцезащитный крем для защиты кожи
- При макияже лучше гелевые увлажнители с минимальным количеством масла
🫧 Вечерний уход:
- После очищения обеспечьте достаточное увлажнение и восстановление кожи
- Наряду с увлажняющим кремом наносите питательные средства с ретинолом, пептидами или керамидами для восстановления барьера кожи
- При необходимости 1–2 раза в неделю используйте ночные маски для интенсивного увлажнения
=
Кожа не меняется за ночь — её формируют ежедневный тщательный уход и последовательные привычки!
Чтобы поддерживать здоровую кожу длительное время, создайте и придерживайтесь своей ежедневной рутины ухода за кожей! 😉
Совет: хотите добавить специальную терапию для сухой кожи этой зимой?
Присоединяйтесь к 🌟VS Line Trial Group – ноябрь🌟, эксклюзивно для участников The Pylon Club EEUTs — открытие уже в этот четверг!
