Однодневный мастер-класс по бегу в Сеуле

В субботний день на берегу реки Хан вы научитесь двигаться с лучшей техникой, дышать легче и находить темп, который действительно ваш — под руководством тренера, выступавшего на самом высоком уровне.
И да. Это занятие подходит для начинающих.

Где бы вы ни находились на своем беговом пути, здесь есть место для вас.

Вместе мы сможем!

В занятие входит

• 2 часа профессионального коучинга от бывшего национального спортсмена
• Оценку техники бега и рекомендации по темпу
• Групповую пробежку с тренером вдоль реки Хан
• Руководство по разминке и заминке
• Время для общения и нетворкинга с напитками

Ваш тренер

Ли Ё Хан — бывший спортсмен национальной сборной Кореи

Спринтер, выступавший на национальной арене, который теперь помогает обычным бегунам двигаться правильно и избегать травм.

• Бакалавр спортивных наук, Университет Сонгюнгван
• 1-е место — Национальный спортивный фестиваль Кореи (200 м)
• 1-е место — Чемпионат KBS по лёгкой атлетике (400 м)
• Член национальной сборной Кореи, 2017
• Сертифицированный профессиональный спортивный инструктор 2 уровня (лёгкая атлетика)

Детали занятия

Язык: английский / корейский

Размер группы: 5–20 участников
*Минимальное количество участников необходимо для проведения занятия

Расписание

• 2:00 PM
  Приветствие и разминка
• 2:00–4:00 PM
  Воркшоп и пробежка с тренером
• 4:00–5:00 PM
  Время для общения

Место проведения: парк Банпо на реке Хан, рядом с островом Севит

Что взять с собой

• Одежду для бега
• Подходящие беговые кроссовки
• Дополнительную одежду для переодевания
• (По желанию) пульсометр или фитнес-часы

   

Политика возврата

*Полный возврат средств осуществляется, если занятие отменяется из-за недостаточного количества регистраций.